Чому з'являється нудота перед місячними?
Сильна і нав'язлива нудота перед місячнимиспостерігається у жінок досить часто. Вона, як правило, супроводжується головним болем, запамороченням і швидкою стомлюваністю. Жінки, перебуваючи в такому стані, відчувають апатію і бувають кілька дратівливі. Описані вище симптоми можуть бути наслідком передменструального синдрому. Він пояснюється дією гормонів і зустрічається у більшості жінок.
Нудота у жінки може виникати по ряду причин. По-перше, цей стан є наслідком великого вмісту серотоніну, що знаходиться в спинномозковій рідині. По-друге, неприємні відчуття можуть виникати через скупчення в організмі вільної води. При цьому змінюється внутрішньочерепний тиск і з'являється головний біль і нудота. У важких випадках у жінки спостерігається навіть блювота. Відзначається блідість шкірних покривів, дратівливість, тривожність і часом агресивність. Рідко спостерігається втрата свідомості. По-третє, нудота перед місячними може бути безпосередньо пов'язана з тривалими і сильними фізичними навантаженнями. Це може бути результатом занять фітнесом або тренування в тренажерному залі. Чому це відбувається? Вся справа в тому, що при виконанні великого числа вправ практично всі органи жінки відчувають на собі посилення тиску. При цьому матка, як правило, злегка відхилена до задньої стінки. Вона, перебуваючи в такому положенні, чинить тиск на спинномозкової відділ хребта. В результаті у жінки виникає легка, але нав'язлива нудота.
Такі симптоми, як сильне запаморочення,нудота і слабкість можуть виникати у жінки безпосередньо перед місячними, якщо вона приймає орально контрацептиви. В першу чергу мова йде про препарати в таблетках. Вони здатні змінювати стан гормонального фону жінки, в результаті порушення балансу і виникають слабкі блювотні позиви. Але такий дисбаланс проявляється не тільки нудотою, перед місячними жінку можуть мучити головні болі, посилюється потовиділення, відзначається дратівливість, імпульсивність, навіть агресивність. Все це приносить масу незручностей і часто викликає подив з боку оточуючих.
Якщо спостерігається погане самопочуття, нудить,голова паморочиться, що робити? Звичайно, це питання хоча б раз на місяць мучить велика кількість жінок. Якщо ці симптоми виражені сильно або до них приєднуються ще й болю в нижній частині живота, то краще за все звернутися в жіночу консультацію до лікаря за допомогою. На сьогоднішній день існує велика кількість лікарських препаратів, що полегшують передменструальний стан. Вони м'яко знімають нудоту і блювотні позиви, прибирають головний біль, повертаючи жінці працездатність. Крім цього, в цей період необхідно стежити за своїм раціоном харчування. З меню повністю виключаються жирні, гострі і копчені страви. Не варто їсти і солоне у великій кількості. Краще віддавати перевагу їжі, приготованої на пару, салатів, холодних закусок з нежирним вареним м'ясом. Дуже корисна в такий період риба.
</ P>
