Секрети чарівних рухів масажиста. користь масажу

Чи не любити масаж неможливо, якщо виконує йоговисококваліфікований масажист. Завдяки щотижневим сеансів, ви позбудетеся від поганих думок і непотрібних переживань, нехай і на час. Разом з фізичним розслабленням тіла, масаж відновлює сили, здатний бадьорить, ліквідувати наслідки отриманого стресу.

Завдяки правильно підібраною схемою виконаннямасажу, організм отримує приємну частку тепла, підвищується тонус, поліпшується загальне самопочуття. У разі неправильної методики спостерігається зворотний ефект: поява слабкості; розбитість і небажані реакції - сигнали організму. Кожна технологія масажу повинна бути підібрана індивідуально до організму людини. Тільки досвідчені масажисти зі спеціалізованого центру www.skyclubs.ru/telo зможуть провести приємну і корисну процедуру.

Основні точки позитивного впливу масажу

На людській шкірі розташована маса нервовихзакінчень, саме на ці місця і тисне масажист. Таким чином, запускається сигнал в мозок, який провокує виділення гормонів щастя - ендорфіну. Це і обумовлює те, що після масажу людина відчуває себе щасливим, умиротвореним, спокійним.

Користь масажу:

• позбавлення від болю в суглобах і м'язах. Рекомендується при сидячому способі життя, після серйозних навантажень в спортивному залі;
• поліпшення кровообігу, розширюються судини ікапіляри. Тим самим в організм поставляється більше число кисню, дихання - глибоке, поліпшується обмін речовин. При хорошому кровообігу налагоджується травний процес, повністю виключаються головні болі;
• зниження артеріального тиску, спостерігається процес м'язової розслабленості. Завдяки тонізуючого дії, шкіра стає оксамитовою і м'якою;
• підвищується еластичність, пружність і гнучкість м'язів. Особливо рекомендовано проводити масажні сеанси для людей, які провели багато часу в лежачому положенні з метою зміцнення м'язової системи;
• позитивний вплив на лімфатичну систему, поліпшується процес виходу токсинів з організму;
• позбавлення від депресії, порушень сну - в такому випадку рекомендований масаж голови. До того ж стимулюється розумова активність, зникає втома.

мистецтво масажу

Фахівці відносять масажну техніку до особливих проявів мистецтва. Виділяючи деякі різновиди: спортивний, ароматичний, шведський, тайський і інші різновиди масажу.

Користь масажних сеансів на обличчя, не дарма цю методику прийнято використовувати в лікувальних і профілактичних цілях. Сьогодні масаж відносять до одного із серйозних терапевтичних напрямків.