Як підвищити імунітет у домашніх умовах? Це питання стає все більш і більш актуальним з приходом холодів, коли організму доводиться боротися зі збудниками інфекційних захворювань.
Ще один напій, який допоможе вам зміцнитиімунітет, - відвар шипшини. Так, смак його не всім подобається, але саме шипшина має не просто закісляется, а тонізуючу дію на організм. Захоплюватися їм не варто, краще влаштовувати перерви або ж чергувати це засіб з іншими. Наприклад, морс або чай з калиною теж стануть в нагоді всім, хто цікавиться, як підвищити імунітет в домашніх умовах. До того ж калина набагато смачніше шипшини. Але це - не вся її користь. Відомо, що найкраще організм сприймає ті рослини, які характерні саме для широт проживання людини. Тому калина, чорна смородина і шипшина - ідеальне рішення проблеми для наших людей. Ці кошти порівняно недорогі, але дуже дієві.
Як підвищити імунітет у домашніх умовах іншими способами? Дуже просто!
Підняти імунітет в домашніх умовах можна і здопомогою точкового масажу. Це стародавня техніка, яка прийшла в Європу з Тибету. Тибетські ченці відомі тим, що ніколи не носять шапок. При цьому вони практично не хворіють, а все через знання акупунктури, або точкового масажу. Отже, це ще одна відповідь на питання про те, як підняти імунітет в домашніх умовах. Для цього рекомендується масаж зон біля рота, скронь і чола два рази в день легкими круговими рухами. Але це не все. За допомогою знань точкового масажу можна визначити, коли хвороба тільки починає розвиватися в організмі людини. Для цього стисніть зону між великим і вказівним пальцем на руці. При застуді навіть легке натиснення приносить біль. Однак якщо продовжувати цей хворобливий масаж, то захисні сили організму активізуються і хвороба проходить швидше. Цей спосіб можна використовувати і як профілактику будь-яких простудних хвороб.
У будь-якому випадку всі заходи, описані вище, найкраще використовувати в комплексі. Тільки тоді вони дадуть максимальний ефект.
</ P>