Як робити баночний масаж в домашніх умовах?

Останнім часом баночний масаж в будинку і іншихприміщеннях у всьому світі визнається як надзвичайно дієвий метод боротьби з проявами целюліту у жінок. Цілюща дія вакууму допомагає відмінно размягчать щільні жирові складки і освіти, і тим самим поліпшується загальна циркуляція крові і лімфи в проблемних для пацієнта зонах. До того ж, баночний масаж в домашніх умовах є не тільки ефективним, але і дуже зручним засобом, оскільки його техніку досить легко освоїти будь-якій людині.

Основою баночного антицелюлітного масажу вдомашніх умовах є процедура, яка не тільки тонізує м'язи, але і володіє підтягуючим ефектом. Також, лікарі відзначають особливий ефект даного методу, так як він допомагає відновити пружність шкіри і швидко відкоригувати контури жіночого тіла.

Крім того, ефект від банкового масажу можезначно посилитися, якщо весь сеанс буде проводитися з використанням спеціальних сучасних косметичних засобів, які будуть чергуватися з ручним щітковим типом масажу.

Як зробити баночний масаж? Основні принципи.

- Баночний масаж в домашніх умовах, як і будь-який інший масаж, допомагає поліпшити кровообіг, саме тому його необхідно проводити завжди знизу вгору.

- Масажистові не слід особливо масажуватибанками область паху у жінки, а також зачіпати зони підколінноїзападини і всю верхню частину стегон. При масажі цих зон може серйозно порушитися процес лімфотоку.

- У сукупності з банками, на шкіру найкращепопередньо нанести спеціальний комплекс масел, які мають антицелюлітний ефект і дозволяють банку добре ковзати по тілу. Даний набір мазей можна легко купити в аптеці, а також зробити їх самостійно.

Основи техніка банкового масажу.

- Перед тим, як робити баночний масаж вдомашніх умовах найкраще сходити в теплу ванну або душ, а також можна зробити набір фізичних вправ. Це необхідно для того, щоб поки тіло і м'язи розігріті провести процедуру масажу. Ефект від такої процедури буде набагато сильніше.

- Перш ніж приступати безпосередньо до масування областей тіла жінки, необхідно нанести на шкіру спеціальну олію, а потім добре протерти їм руки.

- Обрану банку найкраще тримати так, щоможна було притискати її пальцями з боків. При цьому, під час масажу шкіра пацієнта повинна бути постійно втягнута всередину банки, але не більше, ніж на 1.5 см.

- Сама техніка масажу полягає в тому, щоб пересувати банку плавно і рівномірно. Крім того, намагайтеся проводити по тілу круговими рухами, бажано за годинниковою стрілкою.

- Будьте готові до того, що у пацієнта можевиникнути відчуття явного дискомфорту, якщо банку попередньо НЕ буде просякнута маслом. Так що, якщо пацієнт починає відчувати біль, то поступово ослабте захоплення і ще раз змастіть банку. Також необхідно пам'ятати, що зони, які вражені целюлітом, не люблять, коли на них здійснюють надмірне здавлювання.

Також, баночний масаж в домашніх умовах, як іінші типи масажів, має певні протипоказання. В основному всі протипоказання зводяться до особливостей шкіри пацієнта, а також наявності на тілі великих родимих ​​плям в зоні масування, різних запальних шкірних захворювань, поганий згортання крові у пацієнта. Так що перед тим, як почати процедуру масажу необхідно перевірити, щоб людина е хворів серйозними хворобами і відчував себе добре. Якщо ці вимоги не будуть виконуватися, то процедуру банкового масажу необхідно скасувати або перенести.

Загалом, даний метод підійде для швидкого позбавлення від целюліту, але необхідно дотримуватися весь перелік правил.