Гази в животі

Гази в животі можуть виникнути у будь-якої людини, причому іноді в самий невідповідний час. Які ж причини їх виникнення та як з ними боротися?

У здорової людини гази в животі можуть доходитидо трьох пінт, а частота їх виділення - до 14-15 разів на добу. Кишкові гази, що складаються в основному з вуглекислого газу, азоту, кисню, водню і метану, зазвичай не мають ніякого запаху. Причиною виникнення неприємних запахів є речовини, що містять сірку, які утворюються від бактерій, існуючих в товстому кишечнику.

Хоча гази в животі і є звичайним явищем, проте, при збільшенні їх кількості або збої в механізмах їх видалення у людини можуть виникнути деякі неприємні симптоми.

Почнемо з того, що гази в животі є цілком природним явищем, вони є в шлунку і кишечнику у кожного.

У шлунок ці гази потрапляють в процесі заковтування повітря, при жуванні жуйки, палінні, а в кишечнику накопичуються в результаті життєдіяльності всіх тих мікроорганізмів, які там існують.

Взагалі з травного тракту гази виходять при відрижці, через пряму кишку, а також шляхом всмоктування їх у кров.

Метеоризм або здуття живота, гази і тяжкість вшлунку є тими проблемами, про які не прийнято говорити вголос або обговорювати гучно. Однак їх симптоми кожен раз змушують бліднути, червоніти і відчувати незручність перед оточуючими.

Причин, що призводять до такого стану, кілька. Це і надмірне споживання бобових продуктів, капусти, картоплі, натурального молока, пива, квасу, винограду, газованих напоїв, чорного хліба і т.д. Здуває живіт, гази турбують і через зміни нормальної мікрофлори в шлунку, а також внаслідок розвитку гнильних, бродильних процесів в кишечнику людини.

Метеоризм може бути спровокований порушенням моторики кишечника в результаті операції, його причиною можуть бути стрес або розлад нервової системи.

Як же позбутися від здуття живота і звести до мінімуму появу газів?

Лікарі рекомендують вживати по можливості малосвіжого хліба, квасолі, гороху, включати в своє меню велика кількість білкових продуктів: сиру, яєць, м'яса, риби, кислого молока. Потрібно намагатися якнайменше вживати жувальну гумку, обмежувати сильно холодну або гарячу їжу.

Їсти потрібно приблизно в один і той же час, маленькими порціями, при цьому ретельно розжовуючи і не поспішаючи.

Існує багато рецептів народної медицини, які прибирають гази в животі, позбавляють від здуття. Можна пити настій насіння анісу, м'яти перцевої, відвар квіток ромашки або свіжий картопляний сік.

Сьогодні в аптеках продається безліч препаратів,які, як правило, містять ферменти, що покращують стан кишечника, усувають здуття живота і сприяють травленню. Це такі засоби, як "Креон", "Панкреатин", "Смекта", "Мезим форте" і т.д.

У випадках, якщо здуття живота єнаслідком порушення режиму харчування або будь-якого конкретного погано переваренного продукту, то можна разово приймати препарат "Еспумізан", який лікує епізодичні випадки.

Якщо метеоризм став хронічним, то потрібномаксимально відмовитися від кави, чаю, шоколаду, цукру, жирних продуктів харчування - все вони провокують процес бродіння в кишечнику і підсилюють утворення газів.

Однак в таких випадках не варто займатися самолікуванням, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, особливо якщо розпирання кишечника або живота починає супроводжуватися сильними болями.

Іноді ці симптоми є першими сигналамитаких хвороб, як коліт, гастрит, виразка, панкреатит, цироз і т.д. У кожному конкретному випадку причину метеоризму і способи боротьби з нею повинен визначити фахівець.

</ P>