Позитивний настрій - основа щасливого життя

Як часто ви звертаєте увагу на свої думки? Хто Ви - песиміст чи оптиміст? Якщо ваш настрій постійно похмуре або сумне, якщо світ розфарбований тільки сірими фарбами, значить, вам не вистачає позитиву в життя.

Позитивний настрій - це віра в те, що Ви зможете, все у Вас вийде. Таку віру сторонні люди можуть тільки підтримувати, а створити її кожна людина повинна сама для себе.

Здатність мислити позитивно, вірити ввласні сили - велика праця. Багато відомих психологи присвячували все своє життя розробці методики створення позитивного мислення. Всі вони прийшли до однієї думки: позитивний настрій складається всього лише з трьох складових. Одна з них - вміння правильно дивитися на світ, розвиток позитивного мислення.

Так, життя не завжди постає перед нами врожевому світлі. Бувають помилки, невдачі, втрати або зради. Це боляче, образливо. Але якщо неприємні епізоди переживати нескінченно, життя не просто погіршиться: вона втратить сенс. Потрібно вчитися бачити позитивне навіть в самих програшних ситуаціях. Не вийшло сьогодні? Але зате отриманий досвід, а це значить, що подібної помилки Ви більше не допустите. Зрадив один? Зате Ви стали краще розбиратися в людях, можливо, станете більш обачними у виборі знайомств. Позитивний настрій і позитивне мислення потрібні для того, щоб вміти бачити позитивні сторони життя.

Друга складова - вміння змусити себеповірити в краще. Вірте в те, що у вас все вийде. Ви ніколи не займалися проектом подібного типу? Але ж раніше ви зовсім нічого не вміли, а тепер стали фахівцем. Боїтеся запізнитися на літак? Але Ви зумієте прокинутися раніше і дістатися до аеропорту вчасно. Такий настрій на успіх підстьобує організм, не кажучи вже про те, що доведено відомими вченими: наші позитивні думки позитивно змінюють реальність, підлаштовуючи її під бажання людини. Вірте в краще - успіх не змусить Вас чекати.

Нарешті, третя складова - позитивніафірмації (затвердження). Цю область теж вивчали багато вчених. Їх висновок такий: якщо людина вміє висловлювати твердження з акцентом на те, чого він добивається, якщо твердження налаштоване на майбутнє, то така людина цілком може змінити не тільки себе, але і навколишню дійсність.

Вплив позитивних афірмації на якість життя доведено науково.

Перше, «базове» твердження сконструювавЕміль Куе. Воно звучить приблизно так: «Щодня, з кожним днем ​​моє життя стає краще в усіх своїх проявах. Мені стає краще в усіх відношеннях ». Це здається неймовірним, але спробуйте повторювати цю формулу вранці і перед сном. Повторювати, вірячи в те, що Ви вимовляєте. Побачите, наскільки краще стане життя.

Для того щоб створити позитивний настрій, можнабрати готові афірмації або придумувати свої. Пам'ятайте, «я найчарівніша і найпривабливіша» ». Адже жінка дійсно відчувала себе саме такий, діяла так, як діють красуні. Повторюйте вранці і ввечері з упевненістю: «Я - відмінний фахівець, мої вміння поліпшуються з кожним днем».

Психологами доведено, що в такі моментивідбувається закладка думки в підсвідомість, структурування поведінки на підсвідомому рівні. Але ж наш організм - дуже економне пристрій. Він буде активно діяти на підсвідомому рівні тільки тоді, коли зрозуміє користь для себе. Підсвідомість знайде правильні рішення, допоможе зробити правильні дії.

Природно, що створити позитивний настрій ізмінити життя, коли сказав один раз одну аффирмацию не вдасться. Але гарний настрій і віра в успіх здатні вплинути на успіх. Вірте в майбутнє, вірте в себе, вимовляєте афірмації - успіх неодмінно прийде.

Працюйте над собою, і шлях позитивний настрій не покидає Вас ніколи.