Робимо масаж медом у себе вдома
Якщо мед в своєму раціоні вживають всі абомайже всі, то ось медовий масаж для багатьох досі є загадкою і незбагненною таємницею. І даремно! Адже цей продукт корисний і цінний не тільки для внутрішнього застосування, а й для зовнішнього. Про це написано сотні книг, тисячі публікацій і мільйони заміток в газетах і журналах. Але про користь цієї процедури можна говорити знову і знову. У чому ж особливість такого масажу і як його проводити, давайте дізнаємося разом.
Користь медового масажу
Перш ніж говорити про саму процедуру проведеннятакого масажу, давайте все ж нагадаємо собі про його користь. Відомо, що як окремий вид косметичних процедур він прийшов до нас із стародавнього Тибету. А ось найбільшою популярністю масаж медом користується в Індії, в Росії і країнах Південно-Східної Азії. На Сході найчастіше мед змішують з різними маслами.
Наші предки також використовували мед як цілющого «крему». У Древній Русі його брали з собою в лазню, а також додавали в косметичні суміші.
Будь-масаж, в тому числі і медовий, перш за всенадає позитивний ефект на шкіру і її підшкірні поверхневі структури. Розтираючі і масажними рухами рук масажиста покращують кровотік, лімфоток, регенерацію клітин, роботу внутрішніх органів. Бджолиний продукт при контакті зі шкірою надає роль потужного сорбенту, він витягує токсичні речовини, зайву рідину і шлаки з клітин. Саме тому масаж медом широко використовується в боротьбі із зайвою вагою і загальної терапії очищення організму. Також при одночасному поліпшенні кровотоку всі корисні речовини і ферменти швидко проникають в тканини шкіри і всмоктуються через кров в організм. Більше про користь цілющого масажу ви знайдете тут
Проведення процедури вдома
1. Перед нанесенням меду на шкіру потрібно прийняти теплий душ, трохи розтерти тіло м'якою мочалкою.
2. Потім необхідно зробити розігріваючий етап масажу. Використовуйте легкі погладжують і розминають руху рук.
3. Мед використовувати можна як в чистому вигляді, так і змішати, наприклад, з декількома краплями ефірного або звичайного доглядає масла (жожоба, оливкова, мигдальне). Пам'ятайте, що продукти бджільництва повинен бути трохи рідкуватий консистенції, не засахарівшійся. Якщо є вже кристали, то його потрібно трохи прогріти і розтопити (температура не вище 60 градусів).
4. Наносимо мед на руки, трохи розтираємо долоньками і розподіляємо по всій поверхні шкіри.
5. Потім, після декількох хвилин розтирання, можна відчути, що руки починають прилипати до шкіри - приступаємо до основної процедури. Для цього далі робимо легкі поплескують і уривчасті руху.
6. Вже через 5-7 хвилин такого масажу на тілі не буде слідів меду, але зате залишаться сіруваті пластівці. Це і будуть шлаки і відпрацювання шкіри.
7. Після завершення процедури потрібно обов'язково прийняти теплий душ, обтертися м'яким рушником і через 10 хвилин випити склянку чистої води. Після можна також випити зеленого заспокійливого чаю.
