Догляд за обличчям після 50 років. Ефективний догляд за шкірою обличчя після 50 років

Вже давно не секрет, що з віком шкіразазнає істотних змін. Особливо помітні ці явища на тлі клімактеричних процесів. Тому догляд за обличчям після 50 років є обов'язковим. У цьому віці жінка повинна стежити за собою з особливою ретельністю, щоб довше зберегти молодість і красу.

Що відбувається зі шкірою?

Клімакс не кращим чином впливає на шкірніпокриви, так як в цей період в крові зменшується рівень естрогену. Шкіра стає набагато тонше через зниження шару жиру і відчутно суші. Також відбуваються зміни в структурі колагену, завдяки чому всі процеси відновлення значно сповільнюються.

Крім сухості, жінка може помічати, що їїзовнішність псують чорні кола під очима, опущені повіки, численні зморшки і підвищений ріст волосся на обличчі. Як правило, овал обличчя стає в'ялим і обвислим. Якщо в душі жінка залишається як і раніше молодий, такі зміни можуть її сильно лякати. У розпачі вона навіть може замислюватися про пластик. Але не все так плачевно. Правильний догляд за обличчям після 50 років допоможе звести подібні явища до мінімуму.

Що ж робити?

Досягнувши певного віку, жінка повинна запам'ятати основні правила і неухильно їх дотримуватися:

• Чи не уникати фізичного навантаження.
• Правильно харчуватися.
• Берегти шкіру від несприятливих зовнішніх чинників.
• Дуже важливо вживати багато чистої рідини.
• Забути про шкідливі звички.
• Щоб підтримати організм, можна підібрати комплекс біологічних добавок.

відповідна косметика

Жінки повинні пам'ятати про те, що необхіднокористуватися лише тими засобами, які підходять їм за віком і відповідають їх типу шкіри. Всю інформацію можна вивчити на упаковці, виробник зобов'язаний надати всі дані.

Щоб догляд за шкірою був повноцінним, кожнажінка повинна мати гель для вмивання і молочко. Ні в якому разі не можна користуватися милом, так як воно завдасть великої шкоди шкірі. Клітини і так ослаблені з віком, тому не варто їх ще більше виснажувати. Шкірний покрив почне лущитися і стане бляклим і тьмяним.

Використовуючи м'які засоби, можна не переживати протому, що шкіра буде недостатньо наситила і зволожена. Вибір правильного крему - справа непроста, але вкрай важливе. Переважно купувати засіб для сухої шкіри. Воно буде затримувати вологу і захищати від пересихання.

миттєвий ліфтинг

Здійснюючи догляд за обличчям після 50 років, стоїть зобережністю ставитися до новомодних віянь. Особливо це стосується миттєвого ліфтингу: до складу багатьох засобів входять гормональні компоненти, які провокують ріст волосся на обличчі. Крему з гіалуроновою кислотою, водоростями і витяжками рослин або сироваткою визнані безпечними.

Вранці і ввечері

Жінка повинна запам'ятати головне правило: доглядати за особою потрібно вранці і ввечері. Поряд з косметичними засобами можна використовувати настої трав і протирати шкіру льодом - це дуже корисно.

Здійснюючи догляд за шкірою обличчя, відгуки і порадикосметологів потрібно враховувати обов'язково. Вони допоможуть підібрати правильні засоби. Після пробудження необхідно наносити крем, який зволожує, а ввечері - живильний. Маски слід накладати не менше двох разів на тиждень на очищене обличчя, уникаючи області навколо очей. Щоб розслабити м'язи, косметологи рекомендують проводити парові ванни або накривати обличчя вологим теплим рушником. Жінки, які виконували всі ці рекомендації, запевняють, що шкіра стала набагато чистіше, більш підтягнутою та свіжою.

масажні заходи

Професійний догляд за обличчям дає відміннірезультати, але лімфодренажний масаж можна проробляти самостійно. Для цього особа слід ретельно очистити і нанести живильний крем, до складу якого входить вітамін Е і рослинні екстракти.

Перед тим як приступати безпосередньо допроцедурі, необхідно помасажувати голову. Пальці потрібно скласти «колишній» і круговими дрібними рухами водити проти годинникової стрілки. Волосся слід зібрати в пучок і потягнути вгору.

Долоні прикладаються на лоб таким чином, щоб кінчики пальців виявилися в центрі. Масажувати необхідно у напрямку до країв. Процедура повільно повторюється три рази.

Пальці потрібно прикласти до скронь і натиснути. У такому положенні їх слід утримувати кілька секунд. Вправа повторюється кілька разів.

Долоні укладаються на обличчя так, щоб очі булиміж безіменним і середнім пальцями. Особа необхідно обхопити, трохи притиснути і зафіксувати руки. Потім можна розслабитися і повторити процедуру. Далі пальці пересуваються до щік і роблять постукуючі руху. В кінці масажного заходи потрібно з силою притиснути долоні до обличчя і відпустити. Це допоможе розслабити м'язи.

Секрети наших бабусь

Догляд за шкірою повинен стати звичним повсякденним ритуалом, тому жінкам буде цікаво дізнатися секрети, які передавалися з покоління в покоління і перевірені досвідом.

Найбезпечнішими і корисними завжди вважалися засоби, в основі яких лежать тільки натуральні компоненти. Якщо застосовувати їх регулярно, то ефект не змусить себе довго чекати.

відвари

Вони готуються виходячи з особливостей іпотреб шкіри. Відвари краще заготовлювати з вечора, використовуючи збори, які можна придбати в аптеці. Настоюватися вони повинні приблизно п'ятнадцять хвилин, а після охолодження їх можна перелити в підготовлені ємності і поставити в холодильник. Щоб досягти максимального ефекту, можна заморозити відвар і кубиками льоду протирати обличчя.

лосьйони

Щоб завжди було свіже обличчя, догляд в домашніхумовах за ним повинен бути регулярним. Хороший результат дають лосьйони на основі натуральних інгредієнтів. Їх можна готувати зі свіжих огірків, листя алое або обліпихи. Готуються вони в пропорції 1: 1 і наполягають приблизно десять днів. Після того як лосьйон буде проціджений, потрібно протирати їм обличчя за допомогою ватного спонжіком.

маски

Догляд за обличчям після 50 років обов'язково повиненвключати в себе різні маски. Вони просто незамінні для в'янучої шкіри. Можна використовувати овочі, фрукти або молочні продукти. Їх потрібно розім'яти виделкою або блендером і нанести на шкіру.