Кожна дівчина мріє їсти тільки ті страви,які б допомогли їй схуднути. При цьому смакові якості продуктів повинні бути на висоті. І така їжа існує. Страви з черешків селери - ось вибір дам, які стежать за своєю фігурою. Стебло цієї рослини багатий вітамінами. У ньому міститься величезна
ситне перша
Дрібно наріжте кубиками сиру картоплю івідваріть його в киплячій підсоленій воді. Поки він готується, займіться піджаркою. На сковорідку викладіть шматочки моркви, ріпчастої цибулі і стебла селери. Туди ж можна додати і корінь цього чудесного рослини. Він також неймовірно корисний. Віддайте перевагу соняшниковій олії оливкова. Але саме те, яке призначене безпосередньо для смаження. Тоді страви з черешків селери придбають додатково насичений аромат і свіжий присмак. Овочі тушкуйте хвилин 10-15,
Всі страви з черешків селери вимагаютьоригінальної заправки. В даному випадку подрібніть волоські горіхи і змішайте їх з порізаним свіжим часником. Такий чудовий супчик стане прекрасною основою для будь-якої дієти. Не відмовляйте собі, їжте дане гаряче блюдо кожен раз, коли зголоднієте.
ніжне другий
Скучили за овочевому рагу? Тоді скористайтеся даними рецептом. Черешки селери необхідно ретельно промити і порізати. Тушкуйте їх на сковорідці в поєднанні з молодої стручкової квасолею, морквою і баклажанами. Томити овочі на вогні потрібно зовсім небагато. Нехай шматочки злегка підсмажаться і стануть ніжними. Тільки не перестарайтеся. В іншому випадку вас чекає на обід сухий і
соковитий салат
Свіжі страви з черешків селери містять всобі ще більше вітамінів. Адже вони не руйнуються термічною обробкою. Візьміть приблизно 400 грам стебел селери. Поріжте їх на шматочки середнього розміру. Далі слід яблуко. Позбавте фрукт від шкірки, серцевини і насіння. Після цього яблуко необхідно також подрібнити кубиками. Натріть на дрібній тертці приблизно 100 грам сиру твердого сорту. Салат практично готовий. Викладіть його на тарілку, додайте сіль, перець і 2 столові ложки кунжутного насіння. Відмовтеся від майонезу. Блюдо вийде дійсно дієтичним з заправкою з оливкового масла і бальзамічного (підійде і яблучний) оцту. Насолоджуйтеся цим прекрасним легким салатом.
</ P>