М'яч для новонароджених. Спорт з перших днів життя

Спортивні вправи - основа здоров'я ігарного самопочуття абсолютного числа жителів нашої планети. Це правило стосується не тільки дорослих, а й найменших її мешканців. Дружити зі спортом можна починати вже з перших днів життя малюка. Щоб належним чином організувати комплекс фізкультурних заходів, можуть знадобитися різні додаткові атрибути, серед яких і м'яч для гімнастики. Його використання благотворним чином позначається на здоров'ї, розвитку і загальний стан вашого крихти.

М'яч для новонароджених має величезнийкількістю незаперечних переваг. До них можна віднести загальну стабілізацію і зміцнення дитячого організму, розвиток вестибулярного апарату, зниження гіпертонусу м'язів, поліпшення координації рухів.

Крім того, гімнастичний м'яч для грудних дітейзабезпечує профілактику шлункових кольок і благотворно позначається на розвитку м'язів спини. Заняття на фітболі сприятливо впливають на серцево-судинну, травну, опорно-рухову системи. Додатково до явної користі можна віднести і різні допоміжні плюси. Це, безумовно, приємне відчуття і гармонійне спілкування батьків зі своїм малюком.

М'яч для новонароджених хороший не тільки для дітей,але і для їхніх мам. Фітбол сприяє розробці всіх груп м'язів, ослаблених після вагітності, і ефективно призводить фігуру в порядок після пологів в короткі терміни.

Щоб досягти максимального результату, необхідно правильно підібрати спортивний атрибут.

М'яч для новонароджених повинен бути виготовлений звисокоякісного латексного матеріалу яскравого активного кольору, що особливо подобається малюкам, з гладкою, рівною поверхнею без швів, виступів і з'єднань. Оптимальний розмір повинен бути близько сімдесяти п'яти сантиметрів в діаметрі, це дозволить використовувати спортивне пристосування однаково успішно всім членам сім'ї. Не варто економити на безпеці ваших дітей, підберіть більш дорогий варіант, наприклад фітбол з антивибухові системою.

Перед тим як почати робити вправи з м'ячем дляновонароджених, проведіть підготовчі заходи. Переконайтеся в тому, що у дитини зажила пупкова ранка, роздягніть його - так виконувати фізичні вправи буде зручніше. Дотримуйтесь перерву після їжі - не менше сорока хвилин, а в кращому випадку годину. Можете включити приємну, розслаблюючу музику або поставити навпроти дзеркало, це зробить процес більш цікавим.

Основні спортивні програми, в складі якихвикористовується м'яч для новонароджених, досить прості. Найпоширеніші з них - це похитування на спині або животі в різні боки. Такі рухи сприяють активному розвитку м'язів немовляти.

Корисні також кругові рухи на м'ячі. Середній час занять фізкультурою становить близько десяти-п'ятнадцяти хвилин. Дуже важливо проводити всі маніпуляції акуратно, щоб не нашкодити дитячому організму. Слідкуйте, щоб малюк був у прекрасному настрої, це дозволить отримати максимальну користь від занять.

</ P>