Як заспокоїти дитину, або Що таке гіперактивність?

Звичайно ж, батьки радіють, коли бачать, щомалюк рухливий і активний. Він швидко знайомиться з навколишнім середовищем, відрізняється товариськістю і допитливістю. Активність - це ознака здоров'я дитини. Якщо він плаче і сміється згідно ситуації, йде на контакт з дорослими і грає з однолітками, тоді його розвиток гармонійно. Однак все частіше і частіше зустрічається поняття гіперактивності у дітей, при наявності якого у батьків виникають певні труднощі. Перш за все, дорослі стикаються з проблемою, як заспокоїти дитину в подібній ситуації.

Справа в тому, що перераховані вище характеристикипритаманні як активного, так і гіперактивному малюкові. Однак останнім властиві часті і різкі зміни настрою, напади агресії, неуважність. У ранньому дитинстві проявами подібного стану є відмови від денного і порушення нічного сну, збої в режимі харчування. Подібний синдром потрібно починати усувати якомога швидше, тому що дитині це зашкодить потім і в навчанні, і в житті.

Отже, в тому, як заспокоїти гіперактивного дитини, існує кілька правил:

1. Строго визначте розпорядок дня і дотримуйтеся його. Такі діти повинні їсти, спати і гуляти в один і той же час. На прогулянці приділяйте більше уваги активним іграм, щоб «вийшла» зайва енергія.
2. Привчайте малюка до спокійного спілкування. Запам'ятайте, що в питанні про те, як заспокоїти дитину, ніколи не допомагаєпідвищення голосу. Особливо у випадку з таким малюком: він не винен, що йому властиво такий стан. Частіше хваліть його, особливо, якщо він довів розпочату справу до кінця (таким чином ви стимулюєте посидючість). Справа в тому, що гіперактивні діти найчастіше кидають все, не закінчивши, і приймаються за нове заняття.
3. У питанні про те, як заспокоїти малюка згіперактивним характером, значне місце займає підхід до харчування. Потрібно обмежити вживання смаженого, солоного, копченого, а збільшити кількість варених, тушкованих страв, а також овочів, фруктів і молочної продукції. Важливо стежити за тим, щоб організм малюка отримував достатню кількість вітамінів і мікроелементів. А ще запам'ятайте: не змушуйте його є, якщо він цього не хоче.
4. Найчастіше доктор призначає таким дітям прийомлікарських препаратів, які краще почати приймати відразу. Дуже корисним в тому, як заспокоїти дитину, є розслабляючий масаж, який потрібно проводити регулярно. Щоб допомогти малюкові заснути, приготуйте йому ванну з відварами меліси, м'яти або валеріани.
5. Коли ви вводите якась заборона, обов'язково пропонуйте можливу альтернативу. Наприклад, якщо дитина рве книгу, віддайте йому для цих цілей газету.
6. Не дозволяйте йому довго перебувати перед телевізором або комп'ютером.
7. При виборі гуртків, які буде відвідувати ваш дитина, віддавайте перевагу тим, де він зможе виплеснути більше енергії.
8. Пам'ятайте, що найкращий засіб в тому, як заспокоїтидитини, - це батьківська ласка. Коли малюк плаче, обійміть його і погладьте по спині або голові. Для дітей велике значення має фізичний контакт.
9. Частіше говорите малюкові, що любите його, підкреслюйте його значення у вашому житті. Гіперактивні діти гостро відчувають потребу в ласці: вони хочуть, щоб їх любили такими, які вони є.

Звичайно ж, батькам такої дитини дуженелегко: малюки вимагають підвищеної уваги і особливої ​​лінії поведінки. Пам'ятайте, що гіперактивність - це не хвороба. Ви можете це змінити, дотримуючись певних правил поведінки. І пам'ятайте, що, граючи з малюком, ви не тільки допомагаєте йому, але і дізнаєтеся його ближче. Завдання батьків - допомогти малюкові освоїтися в суспільстві, знайти себе і смоутвердіться, а не створювати комплекси.