Чому виникає токсикоз, і чи можна знайти засіб від нудоти під час вагітності?

Вагітність - це не тільки щасливе очікуванняпояви на світ малюка. Разом з тим це і дуже складний час для майбутньої мами. Поговоримо сьогодні про найпоширеніший недугу під час вагітності - токсикоз. Чи існує засіб від нудоти, або цей неприємний синдром доведеться терпіти протягом усіх 9 місяців?

причини токсикозу

Причин для появи цих неприємних відчуттів багато, нижче перераховані основні з них.

1. Стрес. Порушення стабільності нервової системи може викликати подібні наслідки в організмі. Адже для деяких новина про вагітність стає не тільки радісною подією, але і емоційним потрясінням, що, в свою чергу, призводить до ослаблення захисних функцій організму.

2. Неправильне харчування. Неувага до свого раціону навіть до вагітності може спровокувати цю недугу. Дана причина пов'язана як з перевантаженням печінки та порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту, так і з нестачею вітамінів і мікроелементів при неправильно складеному меню.

3. Гормональна перебудова організму вагітної жінки відіграє основну роль у появі нудоти і блювоти.

Народні засоби полегшення нудоти під час вагітності

Що робити, якщо нудить при вагітності? Народна медицина і досвід наших прабабусь також можуть дати відповідь на це питання. Існує велика кількість перевірених способів. Пробуйте, і якийсь із них обов'язково підійде вам і допоможе впоратися з цією недугою.

1. Імбир. Він містить багато вітамінів, мінеральних речовин і амінокислот. Можна пити імбирний чай або додавати тертий корінь в їжу. Крім того, хороший засіб від нудоти - пожувати шматочок імбиру.

2. Багатьом допомагає полегшити нудоту м'ятний чай. Для цього потрібно заварити м'яту окропом, дати настоятися, процідити і пити невеликими ковтками.

3. Сухофрукти, а особливо курага, допоможуть вам зняти цей синдром. З'їдайте кілька штук протягом всього дня, але не захоплюйтеся, так як цей сухофрукт є алергеном.

4. Лимон - відмінний засіб від нудоти. Деяким досить періодично вдихати його аромат, і токсикоз відступає. Взагалі, всі цитрусові відмінно освіжають, але вживати їх варто з обережністю, щоб не спровокувати появу алергії у малюка в майбутньому.

Як боротися з токсикозом

Якщо ви не знаєте, як полегшити токсикоз або увас не виходить зробити це за допомогою народних методів, варто звернутися до свого лікаря. Гінеколог в таких випадках призначає уколи або крапельниці для усунення неприємних симптомів. Іноді лікар може призначити лікування гомеопатичними препаратами. Консультація з лікарем необхідна, так як нудота може бути викликана не тільки гормональним сплеском або захисною реакцією організму на розвиток малюка. Причиною може бути і будь-яке захворювання, яке під час вагітності загострилося. У такому випадку знадобиться лікування.

Кілька корисних порад

1. Пийте більше рідини. Тільки ні в якому разі не газовані покупні напої, а просту питну воду, чай або трав'яні відвари.

2. Не перевантажуйте свій організм - більше відпочивайте, намагайтеся висипатися. І, звичайно ж, ніяких стресів!

3. Слідкуйте за харчуванням. Обов'язково включати в свій раціон більше фруктів і овочів, які не налягайте на шкідливі продукти: солодке, копчене і смажене.

4. Намагайтеся якомога більше бувати на свіжому повітрі, а також гуляйте перед сном.

Кращий засіб від нудоти під час вагітності - приготуватися до цього періоду. Бережіть своє здоров'я, піклуйтеся про нього, і організм скаже вам спасибі!

</ P>